บันทึกเรื่องราวของวันนี้ : ผัดวุ้นเส้น วิธีทำง่าย ๆ ได้สุขภาพ

 บันทึกเรื่องราวของวันนี้ ผัดวุ้นเส้นวิธีทำง่ายๆ พี่ลักษณ์บอกคุณย่าของเด็ก ๆ เมื่อแม่สามีบอกว่าอยากกินผัดวุ้นเส้นใส่เต้าหู้เหมือนที่เคยทำให้กิน วุ้ย!!ปลื้ม แม่สามีติดใจฝีมือลูกสะใภ้ ผู้ทำอาหารสไตล์ตามใจฉัน ครั้งนี้ก็เหมือนกันบอกไม่มีเห็ด ไม่มีขึ้นฉ่าย แม่สามีบอกมีอะไรใส่อันนั้น ขอมีแค่วุ้นเส้นและเต้าหู้ จัดไปค่ะแม่ไม่ต้องรอ

บันทึกเรื่องราวของวันนี้ : ผัดวุ้นเส้น วิธีทำง่าย ๆ ได้สุขภาพ
ผัดวุ้นเส้น

วัตถุดิบและวิธีทำ

  1. วุ้นเส้นใส่เส้นสด 200 กรัม
  2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  3. เต้าหู้ผสมเห็ดหอม 1 ชิ้น
  4. ต้นหอม
  5. กะหล่ำปลี 1 ถ้วย
  6. น้ำมันหอย 1ช้อนโต๊ะ
  7. ซอสฝาเขียว 1 ช้อนชา
  8. น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
  9. น้ำมัน 1ช้อนชา
  10. ซีอิ้วดำเล็กน้อย
  11. น้ำสะอาด
  12. ซีอิ้วดำ
  13. กระเทียมสับ 5 กลีบ
วิธีทำ
  1. นำกระทะตั้งไฟพอร้อนใส่น้ำมันตามด้วยกระเทียม เจียวพอเหลืองใส่เต้าหู้ที่หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมผัดจนเหลือง
  2. ตอกไข่ใส่ในกระทะ ใส่วุ้นเส้นที่ล้างทำความสะอาดและวางไว้ให้สะเด็ดน้ำแล้วใส่ลงในกระทะผัดให้เข้ากัน
  3. ใส่กะหล่ำปลีที่ล้างสะอาดและหั่นตามขนาดที่ต้องการ 
  4. เทเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากันจนสุก ชิมรสตามต้องการ
  5. ใส่ต้นหอมที่หั่นเป็นท่อน ผัดให้เข้ากันเล็กน้อย ตักใส่จาน
บันทึกเรื่องราวของวันนี้ : ผัดวุ้นเส้น วิธีทำง่าย ๆ ได้สุขภาพ
เครื่องปรุงง่ายๆ

ได้ผัดวุ้นเส้นจานโต เต้าหู้ผสมเห็ดหอมจะมีความเหนียวหนึบอร่อยมาก แต่เพื่อนๆสามารถเลือกใส่เต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ได้ตามชอบค่ะ ได้อาหารจานโปรดตามด้วยไข่เจียวหอมใหญ่ และแกงส้มปลารสเลิศจากร้านอาหารแถวบ้าน จบมื้อเช้าของทุกคนยกเว้นของพี่ลักษณ์

วันนี้ตั้งใจเก็บกวาดบ้านต้อนรับแม่สามี จัดชั้นหนังสือ รื้อหนังสือเรียนที่ไม่ใช้ลงกล่องเอาไปบริจาค ไม่น่าเชื่อ จัดยากมากเพราะทุกคนไม่ยอมทิ้ง เผื่อใช้อีก ลูกบอก..สุดท้ายจบด้วยการแค่ย้ายจากอีกชั้น ไปไว้อีกที่ หมดเวลา 

ช่วงบ่ายได้โทรศัพท์คุยกับครูภัทรสอนนวดหน้า เรื่องการแผนการทำงาน และคุยเรื่องเป้าหมายกัน ครูภัทรได้ให้ความรู้และเสนอแนะแนวคิดหลายอย่าง เพื่อเอาไปปรับใช้ และที่สำคัญตอนนี้อยากนวดหน้ามาก เราต้องสวย สดใสตามวิธีธรรมชาติ ขอบคุณออนไลน์ที่ทำให้พวกเราเจอกัน
คิดถึงการนวดหน้า

วันนี้มื้อเที่ยงและมื้อเย็นจบเรื่องอาหารด้วยการสั่งมากินที่บ้านส่วนพี่ลักษณ์วันนี้ได้มีเวลาเขียนบทความ และวางแผนการทำงานของตัวเองได้ลงคลิปยูทูบเป็นคลิปสั้นๆ และจบลงด้วยการเล่นโยคะเบาๆ สำหรับวันนี้ 

คลิปผัดวุ้นเส้น เมนูง่ายๆ แม่บ้านหลังเกษียณ/พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ#shorts



"ขอบคุณตัวเองที่ทำทุกวันอย่างมีความสุข"
บันทึก 16 ตุลาคม 64 ตอนที่ 22

พี่ลักษณ์ขอให้เพื่อนๆทุกคนมีสุขภาพดีและมีความสุขค่ะ

เจอกันใหม่บทความหน้านะคะ
พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ
ผู้เขียน

-- พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ--

ติดตามผลงานพี่ลักษณ์ได้ที่นี่นะคะ
👉Blockdit👉youtube👉FB-Page  👉E-mail 💗











ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น