เต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วง ทำง่าย อร่อยมากเมนูสุขภาพง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน

เต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วง
เต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วง
เต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วงใครยังไม่เคยลอง บอกได้คำเดียวว่าเสียดายมาก ไม่ว่าจะเป็นความกลมกล่อมที่ลงตัวของน้ำซอสปรุงรสที่เข้ากันได้ดีกับเต้าหู้ และความมันกรุบกรอบของเม็ดมะม่วง เป็นอีกเมนูที่อยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำกินดูที่สำคัญทำง่ายมาก

วัตถุดิบสำหรับเต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

  1. เต้าหู้ขาวแข็ง 200 กรัม
  2. หอมหัวใหญ่ 100 กรัม
  3. พริกหวานสามสี 100 กรัม
  4. พริกแห้งคั่ว 10 เม็ด
  5. เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 50 กรัม
  6. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  7. ต้นหอมหั่นท่อน
  8. น้ำมัน
ส่วนผสมของซอสปรุงรส
  1. น้ำตาลโตนด 1 ช้อนชา
  2. ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำเปล่า 5 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ข้อ1-6 ชิมรส
เต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วง

มาปรุงกันเต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ค่ะ

  1. เต้าหู้ขาวแข็งจากตลาดนัดล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อยแช่ในน้ำอุ่นผสมเกลือเล็กน้อยประมาณ 10 -15 นาที ซับให้แห้งนำมาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าตามชอบ
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยเอากระเทียมลงผัดให้หอมใส่เต้าหู้ลงไปปล่อยให้เต้าหู้มีสีเหลืองทั่วกัน
  3. หลังจากนั้นใส่น้ำซอสที่ผสมไว้แล้วลงในเต้าหู้ผัดให้เข้ากัน ปล่อยให้เดือดสักพักเพื่อให้น้ำซอสซึมเข้าไปในเต้าหู้
  4. ใส่ส่วนผสมของวัตถุดิบ หอมหัวใหญ่ พริกหวาน พริกแห้ง เม็ดมะม่วง ผัดให้เข้ากัน
  5. ปิดฝาประมาณ 5 นาที ใช้ไฟอ่อนปล่อยให้เดือดระอุเพื่อให้น้ำซอสเข้าไปในเต้าหู้มากยิ่งขึ้น
  6. เปิดฝาชิมรสตามชอบใส่ต้นหอมที่หั่นเตรียมไว้ผัดอีกครั้งเป็นอันเสร็จ พร้อมจัดเสิร์ฟ
  7. รสชาติที่ได้ออกหวานนิดๆเค็มหน่อยๆและความมันจากเม็ดมะม่วง อร่อยลงตัวมาก
เคล็ดลับ : เม็ดมะม่วงและพริกแห้งมาคั่วให้หอมหรือใครจะใช้วิธีการทอดก็ได้
เพื่อน ๆ ลองทำดูแล้วอย่าลืมมาอวดกันบ้างนะคะ
ส่วนใครอ่านแล้วอยากชมคลิปพี่ลักษณ์มีทำลงช่องยูทูบกดดูได้เลยค่ะ
ทำอาหารกินเองเลือกเมนูง่าย ๆ ที่เราชอบและให้การทำอาหารเป็นเรื่องสนุกทำบ่อยจนหลงรัก
การทำอาหาร เลือกวัตถุดิบที่เราชอบส่วนสูตรไม่ได้มีอะไรตายตัวทำง่าย ๆ สไตล์ของเราเอง
พี่ลักษณ์มีหนังสือ Ebook "อาหารเช้าง่าย ๆ สำหรับมือใหม่"
Ebook "อาหารเช้าง่าย ๆ สำหรับมือใหม่"
เพื่อน ๆ สามารถโหลดมาทำเมนูง่าย ๆ ได้เลยค่ะ
พี่ลักษณ์ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีสุขภาพดีและมีความสุขค่ะ
เจอกันใหม่บทความหน้านะคะ

พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ
ผู้เขียน

-- พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ--

ติดตามผลงานพี่ลักษณ์ได้ที่นี่นะคะ
👉Blockdit👉youtube👉FB-Page  





ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น